Historian sivujen havinaa

Tänään koin oikein mieluisan yllätyksen. Salimme kun on tällä hetkellä melko riisuttu ennen uusiin tiloihin muuttoa, niin ehdin jo yhtenä päivänä ajatella, että tämähän on kuin ennen vanhaan saleilla. Mutta tänään oli TODELLINEN paluu vanhaan :)

Classic Bodybuildingin hallitseva Suomen mestari Mika Antikainen nimittäin pyyhälsi K. P. Ouraman kanssa ovesta sisään! Viimeksi olen harjoitellut Mikan kanssa muutaman kerran 15 vuotta sitten Muscle Teamin salilla, Lahdessa, jota piti sellainen kaveri kuin K.P.Ourama. Se oli mahtava sali. Klubityppinen, johon kaikilla oli omat avaimet. Siellä oli TV, videot ja tukkuliike alakerrassa, josta haettiin siihen aikaan voimaa (karkkia, sipsiä, suklaata) :)
Mika kilpaili 80 -luvulla kehonrakennuksen puolella alle seiskassa ja kasissa. Siinä sitä kolmeen pekkaan seisoskeltiin ja naureskeltiin, puuttu vaan G. Thorogood, Hurriganes, etc...

Oli todella, todella hienoa vetää Antikaisen kanssa intensiivinen jumppa, jossa hangattiin rintaa ja hauista. Otettiin muutama kuvakin todisteeks...
Otetaan joku päivä uusiksi, Mika!

Lopun alkua
Dieetti on alkanut viimein väsyttää miestä. Ajateltiin, että pistetääs meikäpoika vähän kovemmalle nyt ja annetaan vähän löysää ennen Turkua. Tällä hetkellä tulee siis 6 punttitreeniä viikkoon, kuusi aamuaerobista ja kuusi aerobista puntin jälkeen (rock n´roll!!)
Jos ei ukko pääse tällä kuosiin, niin milläs sitten.

Kalorit toimii tällä hetkellä siten, että on yksi ns. "kaloripäivä" (2600, heh..), sen jälkeen 1900 kolme päivää ja sitten taas 2600. Eli pientä kalorivaihtelua, jota olen noudattanut koko dieetin ajan.
Nyt tämän ukon pää rupee pilkkimään siihen malliin, että täytyy painua nukkumaan, jotta aamulla jaksaa taas reippailla :)
Peace...