Ikämies??

Taas yöpäivitystä otsalampun valossa, mutta minkäs teet, futis ajaa edelle :) Iltamatsi olikin pitkästä aikaa jännittävää seurattavaa. Se tosin häiritsi kun Zidanea nimitetään jo ikämieheksi, vaikka hän on minua nuorempi :(
Jos pää varttuisi samaan tahtiin kuin keho, niin silloinhan ikääntymisestä ei olisi mitään haittaa, olisi edes viisas mies, mutta kun ei niin ei...

Dieetti kulkee erinomaisen hyvin tällä hetkellä. Ei voi olla kuin tyytyväinen; hyvää ruokaa saa syödä niin, että napa turajaa ja treeni kulkee mukavasti. Joskus sitä ajattelee, että: "Jésus Kristos onko mun syötävä taas?" Oikein pelottaa, että kohta napsahtaa, kuten entisessä komediaohjelmassa :) Mutta so far, so good... ja let´s keep it that way...

Illalla kävin jumppaamassa käsiä, en Tapsan, vaan Tounin tahtiin. Suoria sarjoja, vielä mahd. isoilla romuilla, mutta puhtaasti. Suoritustekniikasta ei tingitä koskaan. Nyt kun on vielä virtaa, niin annetaan mennä täysillä, hifistellään sitten lähempänä h-hetkeä. Ihan muutamia pakkoja otin kapeassa penkissä ja hauiskännöissä kun polte teki niin perk... hyvää. Tähän tapaan heiluttelin tänään:

Kapea penkkipunnerrus
Ranskalainen punnerrus käsip.
oj.punnerrus ylätaljassa

Hauiskääntö mutkatangolla Scott-penkissä
Hauiskääntö istuen, käsip.
Vasarakääntö
Rannekääntö vastaotteella