Tivolia kerrakseen

Aamulenkit on tältä aamulta finito, niin sanotusti. Niin.. siis tein ne aamulla, en nyt vasta :) Päälle otin pakollisia muutaman kierron ja täytyy sanoa, että se kyllä puristaa mehut ulos miehestä kun miehestä. Yllättävän raskasta. Hyvä venyttely päälle ja sehän oli siinä. Illalla pitäisi käydä vielä heiluttamassa rintalihaksia, hauiksia ja tehdä vähän aerobista.

Olen muuten vaihtanut saliaerobiset taas ulos, ainakin vähäksi aikaa. Etureidet alkoivat olemaan jo niin loppu, ettei loputon stepperin hankaaminen, yms. johda enää mihinkään kun ei etureisissä ole enää virtaa, niin milläs potkit eteenpäin?
Ulkona, luonnossa käveleminen tällaisella alkavalla syysilmalla on tosi mukavaa puuhaa heti aamusta, eikä se käy etureiskoihin läheskään niin pahasti.
En mä kyllä sitä luontoa kuule, enkä sen heräämistä. Mulla hakkaa toi MP3 soitin päähän sen verran kovaa :), mutta näen kylläkin. Aerobisen toteutan tänään EHKÄ salilla sitten treenin jälkeen, en tosin tiedä miten, koska en haluaisi rasittaa vielä jalkoja että saisin ne edes vähäksi aikaa auki. Ehdotuksia?

Vintiötkin tulee varmaan huomenaamusta. Täytyisi viedä ne varmaan Tivoliin kun sellainen Lahdessa nyt vierailee. Tosin ne osaa kyllä itsekin järjestää ihan omat tivolit täälläkin.. pääsis sitä paitsi paljon halvemmalla. En tiedä, katsotaan.. iskällä kun tuo jumppapäivä on nimittäin huomennakin.
On ne välillä olleet siellä mukana sähläämässä ja ottamassa mallia...
Kerran mulla oli olkapääpäivä ja tein istuen käspainopunnerruksia, olisko ollu jotku 30-35 kiloset, niin heivasin vauhtia polvella niihin että sain ne ylös korvalliselle. Tyttö teki mun jälkeen samanlailla, otti mallia. Se heivas kanssa polven päältä, olisiko ollu ykkösen käsipainot korvalliselle, ja alko pumpata..

Sunnuntai onkin sitten taas lepopäivä.. fun fun fun :) No, kolmeviis tulee samana päivänä mittariin, eli se siitä ilosta ja sen kestävyydestä. Thirtyfive, still alive...
Kakkua meinaan kyllä syödä palasen, jos joku mulle sellaisen leipasee. Jos ei, niin saahan niitä kaupasta :) Viime syksynäkin söin tähän aikaan vielä kakkua ja vielä VOISILMÄpullia päälle.

Nährää taas jos ei tulla sokeiks...