Viikko Turkuun

Jahhas... Sitä on näköjään viikko ehtinyt taas vierähtää viime päivityksistä :) Kylläpä tuo aika rientää..

Viikko toiseen suuntaan, niin ollaan taas viisaampia Turun kilpailun suhteen. Itselläni ei hirvittävät odotukset sieltä ole kun joutuu isompaan sarjaan, mutta onhan se pakko käydä näytillä kun vaaditaan. Henkilökohtaisesti olen kisasta sitä mieltä, että vain finalistien tulisi suorittaa vapaaohjelmat, koska silloin saataisiin takahuoneeseen hieman väljyyttä Prejudgingin jälkeen, mutta ymmärrän myös järjestäjien näkökannan, joka on kehittää ja totuttaa ihmisiä poseerausohjelmaan ja niiden parantamiseen. Kaksipiippuinen juttu...

Kävin viikolla ihan normaalisti jumpalla ja tein tunnollisesti aerobiset kahdesti päivässä. Onneksi minulla on tuo motivaatio (koiruus) mukana, niin se on vähän niinkun pakko lähteä samoilemaan kun senkin pitää päästä ulos.
Olette varmaan Etelä-Suomen lehdistä seuranneet, että täällä päin on alkanut liikkua susia. En silti ole muuttanut metsäreittejämme, vaikka on se mielessä käynyt, että jos emo yllättää meidät juuri sopivasti itsensä ja pennun välistä, niin mites meidän kunnon miesten käy?! Koira ampuu karkuun se on varmaa, mutta näillä kaloreilla ei höyhensarjan poika valtavan kovaa pääse. No, emosta ja pennuista on tehty viimeksi havaintoja 10 kilometriä tästä pohjoiseen, mutta toisaalta sehän ei ole lenkki eikä mikään.

Dieetti on alkanut hieman lipsua. On tullut mätettyä melkoisia settejä viime päivinä, herkkuperse kun olen, mutta ollaan tässä vielä aikataulussa. ToriGrilliltä saa meinaan Suomen parhaat lihapiirakat, jotka on PÄÄN kokoisia, rapeita ja rasvaisia. Piti myyjältä oikein kysyä, että missäs noin isoja lättyjä valmistetaan, niin kotikylällähän niitä täällä väännetään. Pitää laittaa tilaukseen parisataa kappaletta odottamaan lokakuun 8. päivän iltaa :)

Aamupaino on ihan hyvällä mallilla (69-70kg), kroppa näyttää niin perk..kiviselle jo, etten ehkä sen takia nyt dieetistä ole enää hirveätä stressiä ottanut. Sitä paitsi, kun Roki tuli kotiin, kulutuskin kääntyi ihan eri tasoille.
Monet sanoo,ettei koiran kanssa voi tehdä aerobisia lenkkejä, mutta tuo seuraa sivulla ilman hihnaa kun kerran komentaa sen viereen. Pentuna kun näkee vähän vaivaa ja kouluttaa, niin koiran elämästäkin tulee paljon helpompaa kun se tietää mitä tehdä ja mitä ei. Kuntoa sen kanssa voi lähteä kokeilemaan ihan koska vaan ja kuka vaan.

Perjantaina minusta tuli taas seuraavaksi kuukaudeksi taas virallisesti GYM1- salin jäsen. Kävin heiluttelemassa jalkoja, todella pitkiä sarjoja prässissä.. vähän verta jalkoihin.... Päälle reidenojennuksia, pitkiä sarjoja ja täytyy sanoa, että kesti aikansa saada TechnoGymin laitteeseen säädöt kohdalleen :) en ole sellaisia paljoa kyllä käyttänyt, heh..
Takareisille otin ihan istuen reidenkoukistuksia samaisen valmistajan laitteessa ja hyvin ne kyllä eristävät, ei siinä mitään, mutta se asetteen teko siinä pistää aina hieman hymyilyttämään...

Eilen lauantaina olimme BODY -lehden kuvauksissa. Toimin itse mannekiinina seuraavassa treenikoulussa, jossa läpikäydään kaksipäisen olkalihaksen, eli hauiksen toimintaa, harjoitteita ja erikoistekniikoita. Oli todella kiva, mutta melkoisen väsyttävä päivä. Tosi kiva oli nähdä muitakin alan immeisiä pitkästä aikaa ja kaikki he ovat omasta mielestäni lajin suola, jonka vuoksi on mukava odottaa aina syksyn kisoja. Pääsee tapaamaan ihmisiä, joita ei ole nähnyt miltei vuoteen ja vaihtamaan kuulumisia. Paikalla olivat Lisbeth Hälikkä, Katariina Tunturi, Jussi Hokkanen ja muutama muu alaa ihminen, jotka eivät tällä hetkellä kilpaile. Oli kiva turista ja vaihtaa kuulumisia.

Otettiin samalla muutamia promokuvia nettisivuilleni josta ne löytyy jokusen päivän päästä, ainakin osa.. Media- valikkokin on nyt avattu, sieltä näet muutamia videopätkiä, mm. allekirjoittaneen pakolliset, jotka on kuvattu 4. syyskuuta.
Näytän muuten paljon pyöreämmälle ja täydemmälle siinä kuin nyt, vaikka olen syönyt tällä hetkellä huomattavasti enemmän.. Kummallista...

Tänään on lepopäivä. En meinaa tehdä mitään, vaikka tiedän, että poseerausohjelma on saanut vain vähän harjoitusta ja sitä pitäisi treenata enemmän. Formulat täytyy tietysti tsekata kun Kimi lähtee paalulta. Joo, keskeyttäähän se, mutta ainakin sen aikaa TV pysyy kolmosella kun Räikkönen ajaa. Onneksi myös Kovalainen ajaa ensi vuonna F1: ssä. Hänestä voi tulla kova luu ensi vuoden maailmanmestaruustaistoa ajatellen.

Nyt, teen muutaman homman pois huomiselta päivältä, jolloin pystyn taas keskittymään aamulenkkiin, solariumiin, treeniin ja illan aerobisiin. Kaiken lisäksi joudun huomenna ajamaan linja-autolla treenaamaan Lahteen ja pelkkiin matkoihin menee se tunti edestakaisin.

Viikon lätty
Viikon lätyssä palaan juurille. En tiedä miksi, mutta näin ennen kisaa on kiva saada lautaselle taas jotain tuttua ja turvallista. Viikon lätyksi valitsen Muddy Watersin CD: n "Hard Again", jossa soittaa myös muuan Johnny Winter. Saiiiraaaan kova levy, jota tuli kuunneltua todella paljon myös viime vuonna ennen Turun noviisikisoja. Lätty on puhdasta bluesia, ja todella hyvää sellaista.